女性ホルモンは、女性らしい身体の形成には非常に大切なホルモンであり、
美容や、美肌、ボディケアにも一役買っています。
今回はそんな女性ホルモンと感情のバランスを徹底公開しちゃいます!!

 

さっそく見ていきましょう〜♪

女性ホルモンと感情のバランス。その繋がりは?

さて、気になる女性ホルモンですが、実は今、このホルモンの分泌量が減っているそうです。
一体、どうしてこのようなことになっているのでしょうか?

 

実はストレスや、食生活、運動不足が影響して、女性ホルモンの分泌は左右されます。
健康的なライフスタイル。適度な運動、そしてストレス発散。
これらが重要です。

 

でも、感情をコントロールすることが大切だって知っていますか?
女性ホルモンの分泌量を増やすことは、感情をコントロールすることが肝!!
主に、卵巣から分泌されるのが女性ホルモンです。

 

また、その生成を指令しているのは、『脳』なんです。
ストレスを抱え、脳が指令を上手く出せなくなると、女性ホルモンの分泌が減ってしまうのです。

恋をすると、女性ホルモンが増えるって本当?

恋する力は、いつだって女性の味方です。
事実、好きな人に会った時、人の心は興奮で満たされ、脳が刺激されます。
この時、『エストロゲン』という女性ホルモンが分泌され、活性化されるのです。

 

確かに、女性ホルモンの分泌は増えますが、それは微弱なもの。
逆に無理に恋をしようとすることが、ストレスにつながり、本末転倒ってことになりがちなんです。
ですから、今は1人の時期を楽しもうと、自分の心を納得させ、生活することが重要!!

まとめ

恋は重要!!ですが、無理は禁物!!
もともとしようと思ってするものではありません。
女性ホルモンをアップさせるためには、自分の中のドキドキを刺激することです。

 

とにかく自分の気持ちを盛り上げることに重点を置いてみましょう!!
更に、今では女性ホルモンの生成を助けるサプリメントなども登場しているので、
そちらを使ってみてもいいかもしれません☆☆

 

是非、今回の記事を参考にしてみてください!!